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食べ物にパーソナルカラー、続編。

 

 

 

美活プロデューサーのYukieがお送りする 笑

 

「食べ物にパーソナルカラー」

の、続きです。

 

ちょっと空いちゃいましたが(;^ω^)

 

あなたはじぶんにたりない栄養素

意識したことありますか???

 

 

ビタミンだったりカルシウムだったり

 

 

なんとなく頭に浮かぶのは

みんな共通しているかも。

 

 

でも、じぶんの知らない栄養素も

 

たくさんありますよね???

 

 

 

じつは

 

むしょうに食べたいものが

足りないものだったり

 

ってことはよくある話で

 

それと同じで

 

むしょうに気になる色が

足りない色(栄養素)

 

 

ってことも

 

 

 

大いにあるんですよ!!

 

 

 

たとえば黄色。

 

 

最近黄色が気になるんだぁ・・・

 

 

 

っていうあなたは

もしかしたら

 

 

 

シミやそばかすに悩んでいたり

しませんか???

 

 

黄色の食べものといえば

かぼちゃ

レモン

とうもろこし

 

 

 

などなど。

 

 

 

黄色の栄養素って

 

ビタミンCの吸収を促進したり

活性酸素をとりのぞいて

色素沈着を防いだり

 

 

っていう効果があるんです。

 

 

 

最近特に気になる色って

ありませんか?

 

 

 

心の状態はもちろん

 

からだの状態も

 

色でわかったりするんですよ( ̄ー ̄)

 

 

 

 

まさに色は口ほどにモノを言う。

 

 

あなたはいま

 

どんな色が気になっていますか?