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食べ物にパーソナルカラー?

台風19号・・・

 

甚大な被害をもたらしました

 

あなたのお住まいの地域は

大丈夫でしたか?

 

一刻もはやく穏やかな日々が

戻りますように。

 

 

 

 

 

 

さて

 

今日のタイトルのおはなし。

 

「食べ物にパーソナルカラー?」

 

 

 

 

ちょっとびっくりしますよね(;^ω^)

 

 

もちろん

 

食べ物を4シーズン分類している

わけではありません

 

 

”私スプリングタイプだから

春の食べ物ね!”

 

 

ではなく

 

 

個々人に必要な栄養がとれる

食べ物をえらんでみましょう♪

 

 

というおはなしね。

 

 

 

あなたはファイトケミカルを

(もしくはフィトケミカル)

ご存じですか???

 

 

炭水化物やたんぱく質などに代表される

”五大栄養素”と

第六の栄養素ともいわれる食物繊維

 

それらに次いで

「第七の栄養素」

と注目される機能性成分。

 

 

植物が紫外線や虫からからだを守るために

つくられた色素や辛味や粘りけ・・・

 

 

そんなファイトケミカルの「色」によって

からだにはたらきかける特徴が違うんです!

 

 

 

あなたが求めている栄養って

なんですか?

 

どんな効果のある成分に

興味がありますか??

 

 

たとえば

血をサラサラにしたい、とか

肌をきれいにしたい、とか

目のつかれをなんとかしたい、とか

 

 

ひとによってお困りごとはさまざま

 

そんなあなたのお困りごとを

”解決するお手伝いをしてくれる色”

 

あなたの

「食べ物のパーソナルカラー」

 

 

気になりませんか?

 

 

というわけで

この続きはまた 笑!